Fit mit dem Miniband: Die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs. Inkl. Miniband.Die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs. Inkl. Miniband
von Marcel Doll.Riva
192 S., 24 x 19 cm, kart. (riva)
Beschreibung |
| Dieses Buch zum Training mit dem Miniband bietet 116 Übungen verschiedener Intensitätsstufen für alle Körperbereiche inklusive Mobilisations-, Ausdauer- und Dehnübungen. Zusätzlich sind bebilderte Trainingspläne für unterschiedliche Schwerpunkte und Sportarten enthalten. |
| ISBN 13: 9783868838190 |
| Anzahl Seiten: 192 |
| Autor: Marcel Doll |
| Bindung: Taschenbuch |
| Sachgruppen: Hardcover/Ratgeber/Sport |
| Verlag: Riva |
| Sprache: Deutsch |
| Erscheinungsdatum: 2016 |