Klimmzüge an der Stange sind eine der grundlegenden und effektivsten Übungen für den Aufbau der Oberkörperkraft. Diese Übung stärkt unsere Tiefenmuskulatur und formt eine korrekte Haltung und Körperhaltung. Alles, was Sie brauchen, ist eine Stange und Ihr eigener Körper.
Sie hilft, eine schlanke Silhouette zu formen und die Bauch-, Schulter- und Armmuskeln zu stärken. Die Übungen entwickeln Bizeps, Trizeps und Rückenmuskeln.
Klimmzüge sind eine universelle, zeitlose Übung sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene Mit ihrer Hilfe können wir zu Hause viele Übungen ersetzen, die nur in einem Fitnessstudio durchgeführt werden können.
Führen Sie die ausgewählten Übungen regelmäßig durch, mindestens zweimal pro Woche. Zu Beginn reicht es aus, nur wenige Wiederholungen durchzuführen (z. B. 6-12 Übungen, 3-5 Serien). Erhöhen Sie diese Anzahl, wenn sich Ihre Fähigkeiten allmählich verbessern.
Bequeme Neoprengriffe sorgen für Komfort bei den Übungen. Die Hände rutschen nicht ab und haben einen stabilen und sicheren Griff.
Beide Enden der Stange sind mit zusätzlichem Kunststoff gesichert , der sich durch eine hohe Haltbarkeit auszeichnet und für mehr Griffigkeit sorgt.
Die Stange ist sehr einfach zu montieren, dank der Gummibeschichtung bleiben keine Spuren oder Kratzer zurück, nachdem die Stange entfernt wurde.
Zwei Möglichkeiten zum befestigen:
mit der Gummibeschichtung befestigen oder
mit der Schrauben um mehr Sicherheit zu bekommen
✅ Produktcode: 14369
✅ Material: rostfreier Stahl
✅ Anti-Rutsch-Schwämme
✅ Griffe aus Neopren
✅ Breites Einsatzspektrum
✅ Leicht zu montieren
✅ Gummischutz
✅ Maximales Hebegewicht: 100kg
✅ Für Amateure und Profis
✅ Farbe: orange


✅ Länge min - max: 61,5cm - 102cm
✅ Länge des Griffs: 11cm
✅ Durchmesser des Griffs: 4cm
✅ Durchmesser der Stange: 3 cm
☑️ Fabrikneue Stange
☑️ Schrauben zur Befestigung
☑️ Originalverpackung