ĆWICZENIA ABS NA PLASKI BRZUCH!

PŁASKI

BRZUCH

W 6 TYGODNI

Do dzieła! Masz sześć tygodni na to, aby Twój brzuch był idealnie płaski. Podczas wykonywania ćwiczeń ABS opracowanych przez Jillian Michaels zaangażujesz do pracy wszystkie mięśnie brzucha. W ten sposób szybko rozbudujesz je i wyrzeźbisz. Jillian Michaels proponuje wyjątkow kombinację ćwiczeń skoncentrowaną na tej partii ciała. Program opracowany przez trenerkę zawiera dwa dynamiczne, 30-minutowe zestawy ćwiczeń poprzedzone rozgrzewką i kończące się wyciszeniem. Zacznij od poziomu 1 i ćwicz przez trzy tygodnie. Potem przejdź na poziom 2, który zintensyfikuje spalanie tkanki tłuszczowej. Życzymy powodzenia!

SPEKTAKULARNE REZULTATY!

DWA KOMPLETNE 30-MINUTOWE ZESTAWY ĆWICZEŃ + ROZGRZEWKA + ĆWICZENIA WYCISZAJĄCE!

Będziesz potrzebowała ciężarków ręcznych oraz maty.

JILLIAN

MICHAELS

LIONSGATE

[NYSE: LGF]

2009

Kolor

NOT RATED VCD

Exercise TV

Czas 71 minut

Karton 200