Beschreibung   

Eine gute Yogabank spielt eine wichtige Rolle beim Üben von Yoga für Anfänger. Hochwertige Materialien machen unsere Yoga-Kopfstand-Bank robust und langlebig. Die starke Belastbarkeit ermöglicht es Ihnen, verschiedene Yogastellungen in aller Ruhe zu üben. Bequeme Sitzkissen geben Ihnen ein gutes Gefühl bei der Benutzung. Kurz gesagt, es ist ein großer Helfer für Yoga-Training und eine ideale Wahl für Yoga-Enthusiasten!

Wichtige Eigenschaften  

Robust und langlebig: Hergestellt aus PU und Massivholz mit einem handgefertigten Prozess, ist dieses Produkt verschleißfest, korrosionsbeständig und langlebig, um Ihre langfristige Nutzung zu gewährleisten.

Gut für den Körper: Sie können es verwenden, um den Kopfstand zu üben, die Flexibilität und das Gleichgewicht Ihres Körpers zu verbessern, Ihren Nacken, Ihre Schultern und Ihren Rücken zu entspannen, die Blutzirkulation zu fördern, Stress und Spannungen abzubauen, den Schlaf zu verbessern und Ihnen beim Abnehmen zu helfen.

Multifunktional: Es kann nicht nur als Yoga-Kopfstand-Bank verwendet werden, um verschiedene Yoga-Haltungen zu üben, sondern auch als Fußhocker oder Schuhwechsel-Hocker, was sehr praktisch ist. Der abnehmbare T-förmige Block kann als Yogablock für mehrere Zwecke verwendet werden                                                 

Starke Tragfähigkeit: Die H-förmige Basis ermöglicht es diesem Produkt, ein Gewicht von 440,92 Pfund zu tragen, so dass Sie sicher Kopfstand, Schulterstand und Handstand üben können, ohne sich Sorgen über einen Sturz zu machen.

Leicht zu reinigen: Es hat eine glatte Oberfläche und eine einfache Struktur, so dass Sie den Staub nach dem Gebrauch nur mit einem Handtuch abwischen müssen.

Kinderleichte Montage: Die einfache Struktur, die englische Anleitung und das komplette Zubehör ermöglichen es Ihnen, dieses Produkt schnell und einfach zusammenzubauen.   

Ideales Geschenk: Es ist ein ideales Geschenk für Freunde oder Kollegen, die gerne Yoga praktizieren, und macht es für sie bequem, Yoga zu praktizieren.

Garantierte Kundenbetreuung: Wir sind bestrebt, qualitativ hochwertige Produkte und Dienstleistungen anzubieten. Wenn Sie Probleme haben, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren. Wir werden so schnell wie möglich antworten und das Problem für Sie lösen.

Einzelheiten

Bequemes Sitzkissen: Das Innere des Kissens ist mit Schwamm gefüllt, so dass es für Sie bequemer ist, den Kopfstand zu üben.

Glatte Kante: Die abgerundeten und glatten Kanten tragen nicht nur zur Ästhetik des Produkts bei, sondern verbessern auch die Sicherheit bei der Verwendung.

Anwendung

Geeignet für Anfänger, erfahrene Yoga-Praktizierende, Gymnasten usw. Es eignet sich für Yogaräume, Schlafzimmer, Balkone, Büros, Fitnessstudios und Aktivitäten im Freien. Es kann für Yogaübungen, Hüftübungen, Beinübungen, Hüftübungen, Kopfstand und mehr verwendet werden.

So üben Sie den Kopfstand

1. fassen Sie den Rand der Yoga-Kopfstand-Bank mit beiden Händen, legen Sie Ihre Schultern in die Mitte des U-förmigen Schwammpolsters, entspannen Sie Ihren Kopf vollständig und halten Sie Ihre Augen auf den Punkt gerichtet, an dem Ihre Knie auf den Boden fallen.

2. Stellen Sie sich mit beiden Beinen gerade hin, bewegen Sie sich auf den Zehenspitzen langsam nach vorne zur Yoga-Kopfstandbank, ziehen Sie den Bauch ein und atmen Sie weiter.

3. Wenn der Schwerpunkt die Schulter erreicht hat, kann ein Bein in Richtung der vertikalen Mittellinie des Körpers gefaltet werden, und schließlich sollten die Beine vom Boden abgehoben werden. Die Knie sollten zur Brust hin gefaltet werden, die Waden sollten nahe an den Oberschenkeln sein, und der Unterbauch sollte leicht gefaltet sein. Der Kopf sollte entspannt sein und natürlich atmen.

4. Strecken Sie die Beine langsam nach oben, so dass der gesamte Körper senkrecht zum Boden steht, halten Sie die Ellbogen angewinkelt und den Kopf entspannt.

Technische Daten  

Farbe: Weiß

Stil: Modern     

Material: PU, Schwamm, Massivholz

Prozess: Handgefertigt

Form: Rechteckig      

Montage erforderlich: Ja  

Montage-Typ: Freistehend       

Tragfähigkeit: 200kg/440.92lbs

Produktgröße: 64*36*40cm/25.2*14.17*15.75in

Verpackungsgröße: 64*34.5*14.5cm/25.2*13.58*5.71in           

Bruttogewicht: 4.6kg/10.14lbs

Paket enthalten

1* Yoga Kopfstand Bank

1* Englisches Handbuch

Alles Zubehör für die Installation

Anmerkungen

1. Anfängern wird empfohlen, den Kopfstand gegen eine Wand zu lernen.

2. Zu Beginn kann es beim Üben des Kopfstandes zu Schwindelgefühlen kommen, was ein normales Phänomen ist. Es ist notwendig, die Übungsdauer entsprechend anzupassen und sich allmählich darauf einzustellen.

3. Es wird nicht empfohlen, den Kopfstand innerhalb von 2 Stunden nach den Mahlzeiten oder nach dem Trinken von Wasser zu üben.

4. Die Dauer des Kopfstandes sollte gut kontrolliert werden. Bei körperlichem Unbehagen nicht mit Gewalt unterstützen. Unter besonderen Umständen sollte professionelles Personal die Übung anleiten.

5. Bitte verwenden Sie das Gerät nur innerhalb des zulässigen Belastungsbereichs.

6. Bitte erlauben Sie den leichten Farbunterschied durch die Aufnahme Licht und 1-3cm Fehler aufgrund der manuellen Messung, und stellen Sie sicher, dass Sie nichts dagegen haben, bevor Sie bestellen.      

Description   

A good yoga bench plays a vital role in practicing yoga for beginners. High-quality materials make our yoga headstand bench sturdy and durable. The strong load-bearing ability allows you to practice various yoga postures with peace of mind. Comfortable seat cushions provide you with a good sense of use. In short, it is a great helper for yoga training and an ideal choice for yoga enthusiasts!

Key Features  

Sturdy and Durable: Made of PU and solid wood with a handmade process, this product is wear-resistant, corrosion-resistant, and durable, ensuring your long-term use.

Good for the Body: You can use it to practice the head stand, enhance your body's flexibility and balance, relax your neck, shoulders, and back, promote blood circulation, relieve stress and tension, improve sleep, and help you lose weight.

Multi-functional: It can not only be used as a yoga headstand bench to practice various yoga postures but also as a footstool or shoe-changing stool, which is highly practical. The detachable T-shaped block can be used as a yoga block for multiple use                                     

Strong Load-bearing Capacity: The H-shaped base allows this product to bear a weight of 440.92 lbs, allowing you to safely practice headstands, shoulder stands, and handstands without worrying about falling.

Easy to Clean: It has a smooth surface and a simple structure, so you only need to wipe the dust with a towel after use.

Assembly in a Breeze: The simple structure, English manual, and complete accessories allow you to quickly assemble this product, which is easy.   

Ideal Gift: It is an ideal gift for friends or colleagues who enjoy practicing yoga, making it convenient for them to practice yoga.

Guaranteed Customer Service: We aim to provide quality products and services. If you have problems, please feel free to contact us. We will reply and solve the problem for you as soon as possible.

Details

Comfortable Seat Cushion: The interior of the cushion is filled with sponge, making it more comfortable for you to practice the head stand.

Smooth Edge: The rounded and smooth edges not only add to the aesthetics of the product but also improve the safety of use.

Application

It is suitable for beginners, experienced yoga practitioners, gymnasts, etc. It is suitable for yoga rooms, bedrooms, balconies, offices, gyms, and outdoor activities. It can be used for yoga exercises, waist exercises, leg exercises, hip exercises, head stand, and more.

How to Practice the Head Stand

1.Grasp the edge of the yoga headstand bench with both hands, place your shoulders in the middle of the U-shaped sponge pad, completely relax your head, and keep your eyes fixed on the point where your knees fall to the ground.

2. Step straight on both legs, slowly move forward on tiptoe towards the yoga headstand bench, tuck in your abdomen, and keep breathing.

3. When the center of gravity reaches the shoulder, one leg can be folded towards the vertical midline of the body, and finally the legs should be lifted off the ground. The knees should be folded towards the chest, the calves should be close to the thighs, and the lower abdomen should be slightly folded. The head should relax and breathe naturally.

4. Slowly extend your legs upwards to make your entire body perpendicular to the ground, keep your elbows adducted, and keep your head relaxed.

Specifications  

Color: White

Style: Modern     

Material: PU, Sponge, Solid Wood 

Process: Handmade

Shape: Rectangular      

Assembly Required: Yes  

Mount Type: Free Standing       

Load-bearing Capacity: 200kg/440.92lbs

Product Szie: 64*36*40cm/25.2*14.17*15.75in

Package Size: 64*34.5*14.5cm/25.2*13.58*5.71in           

Gross Weight: 4.6kg/10.14lbs

Package Included

1* Yoga Headstand Bench

1* English Manual

All Accessories for Installation

Notes

• It is recommended for beginners to learn headstand against a wall.
• At the beginning, dizziness may occur when practicing the head stand, which is a normal phenomenon. It is necessary to adjust the exercise duration appropriately and gradually adapt to it.
• It is not recommended to exercise head stand within 2 hours after meals or after drinking water.
• The head stand time should be well controlled. If there is any physical discomfort, do not forcefully support. In special circumstances, professional personnel should guide the exercise.
• Please use within the load-bearing range of this product.

Please allow the slight color difference caused by the shooting light and 1-3cm error due to manual measurement, and make sure you do not mind before you order.