Ten przedmiot sprzedaje firma TRADOVIUM
Zdrowe granice - zdrowe relacje
SHARON MARTIN
		AUTOR/WYKONAWCA: Sharon Martin Rok wydania: 2023 EAN/ISBN: 9788382581263 Producent/Wydawnictwo: GWP Sygnatura: 985733 Uwaga: prezentowane zdjęcie jest tylko poglądowe i może różnić się od rzeczywistego zdjęcia przedmiotu. W przypadku wyczerpania nakładu dla podanego roku wydania, będzie wysłana inna wersja tego tytułu.

OPIS WYDAWCY/PRODUCENTA Zdrowe granice - zdrowe relacje ?Trudno ci wyrażać swoje uczucia, potrzeby i oczekiwania? ?Masz poczucie winy, kiedy odmawiasz innym lub robisz coś dla siebie? ?Podejmujesz zobowiązania, których później żałujesz? ?Ludzie cię wykorzystują i wchodzą ci na głowę? Jeśli tak, to prawdopodobnie masz trudności z wyznaczaniem zdrowych granic. Stawianie granic to dla wielu z nas duże wyzwanie. Nie przywykliśmy do proszenia o to, czego nam trzeba, i upominania się o swoje. Boimy się rozczarować i obrazić innych ludzi albo sprawić im przykrość. Tak bardzo skupiamy się na ich potrzebach, że zapominamy o własnych. W efekcie pojawiają się złość, frustracja, wypalenie czujemy się niedoceniani, nieważni i źle traktowani. Możemy jednak nauczyć się stawiać granice życzliwie i asertywnie, co pozwala budować bardziej satysfakcjonujące relacje, oparte na wzajemnym szacunku i równości obu stron. Właśnie w tym pomoże ci ta książka. Dzięki niej postawisz zdrowe granice we wszystkich obszarach życia - bez poczucia winy i bez lęku. Ćwiczenia oparte na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej pomogą ci wychwycić myśli i przekonania, które to utrudniają, a następnie zastąpić je przekonaniami bardziej adekwatnymi i pomocnymi. Twoje potrzeby są ważne i masz prawo do ich zaspokojenia, dlatego zasługujesz na zdrowe granice. STAN PRZEDMIOTU: PRZEDMIOT NOWY Oprawa/opakowanie: miękka ; L. stron: 248 Wymiary: 19 x 24,5 ; Rok wydania: 2023 PLA-5/WG/506 WYSYŁKA / DOSTAWA SHIPPING / DELIVERY Zamówione przedmioty wysyłamy do 5 dni roboczych (o ile nie określono inaczej w ofercie - proszę sprawdzić szczegóły dla konkretnej oferty). Termin dostawy podany przez eBay jest tylko szacunkowy - ten termin nie jest deklarowany przez sprzedawcę i nie jest dla niego wiążący. Czasy dostawy mogą się różnić, szczególnie w okresach największego ruchu i/lub z powodu opóźnień krajowego albo zagranicznego dostawcy. Rzeczywiste czasy dostawy do poszczególnych krajów przez Poczta Polska można sprawdzić na stronie internetowej: POCZTA POLSKA Przedmiot będzie dobrze zabezpieczony do wysyłki: opakowanie tekturowe lub koperta bąbelkowa