Vitaler's Sport Créatine monohydrate micronisée 5000 mg - 500 g
Vitaler's Sport Créatine monohydrate micronisée 5000 mg - 500 g
Créatine monohydrate Vitaler's est un complément alimentaire de haute qualité contenant 100% de créatine monohydrate pure. La créatine a une excellente solubilité grâce à son micronisation à 200 mesh.
Il est insipide et sans sucre ajouté - idéal pour les boissons et les cocktails. L'emballage de 500 g garantit une utilisation durable et ruban de mesure inclus permet un dosage précis. ;
Rôle dans l'organisme:
La créatine augmente la capacité à synthétiser les protéines musculaires et améliore les performances lors de l'entraînement en force, ce qui permet d'obtenir de meilleurs résultats en matière de prise de masse musculaire.
Soutient les fonctions cérébrales, améliore la mémoire et la concentration, en particulier dans les situations de stress ou de fatigue. Il est particulièrement important pour les personnes âgées et les personnes souffrant de troubles neurologiques.
En tant que composant clé du système de la phosphocréatine, elle fournit rapidement de l'énergie aux cellules grâce à la régénération de l'ATP, ce qui est particulièrement important lors d'exercices intenses.
Il peut protéger les cellules cérébrales des dommages et favoriser leur régénération, ce qui est important dans le contexte des maladies neurodégénératives et des lésions cérébrales.
Augmente la capacité à effectuer des entraînements courts et intenses, améliore l'endurance et réduit le temps de récupération entre les séries d'exercices.
Sans soja
Sans sucre ajouté
Sans gluten
Sans lactose
Végétalien
Végétarien
Description
Composition
Taille du paquet: 500 g
Portion individuelle: 5 g
Nombre de portions par emballage: 100
| Ingrédients | 5 g | VNR |
|---|---|---|
| Créatine monohydrate dont : créatine |
5000 mg 4396 mg |
<> |
VNR - Valeur de l'apport journalier de référence
<> Aucune valeur d'apport journalier de référence n'a été établie
Ingrédients:
Creatine monohydrate.
.Contre-indications
Hypersensibilité à l'un des ingrédients de la préparation. Pendant la grossesse et l'allaitement, consulter un médecin ou un pharmacien avant l'utilisation.
Eecette
Mélanger 5 g (1 mesurette) dans 150-200 ml d'eau ou de jus et boire immédiatement après la préparation. Utiliser selon les besoins, pas plus d'une fois par jour.
Lors de la dissolution, un précipité peut se former au fond, que vous pouvez boire sans crainte. Il s'agit d'un phénomène naturel dû à la faible solubilité de la créatine monohydrate dans l'eau.
Le produit présente de fortes propriétés hygroscopiques.
L'agglomération de la poudre n'indique pas une perte des propriétés du produit - dans ce cas, le produit doit être broyé.
Stockage
Conserver dans un endroit sec et sombre, à une température comprise entre 0 et 25ºC, hors de portée des jeunes enfants.
Important
Le produit ne doit pas être utilisé comme substitut (remplacement) d'un régime alimentaire équilibré. Une alimentation équilibrée et un mode de vie sain sont importants pour le fonctionnement du corps humain. Ne pas dépasser la dose journalière maximale recommandée.
Fabricant
NMM Sp. z o.o.
ul. Bocheńska 3/17
31-061 Kraków
Polska
Recherche clinique
1. Supplémentation en créatine et santé cérébrale
Description: La supplémentation en créatine a montré non seulement des avantages musculaires, mais aussi un potentiel prometteur dans l'amélioration de la fonction cognitive et de la santé du cerveau, en particulier dans les états déficients en créatine ou les troubles neurologiques.
Lien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33578876/
2. Supplémentation en créatine pour la santé des femmes : une perspective à long terme
Description: Les femmes ont un apport naturel en créatine nettement inférieur à celui des hommes, et sa supplémentation peut être particulièrement bénéfique au cours des différentes phases de la vie d'une femme, en ayant un effet positif sur la force, la masse musculaire, les fonctions cognitives et l'humeur.
Lien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33800439/
3. Effet de la supplémentation en créatine sur la mémoire chez des sujets sains : une revue systématique et une méta-analyse d'essais contrôlés randomisés
Description: La supplémentation en créatine améliore les performances de la mémoire chez les sujets sains, en particulier chez les adultes plus âgés (66-76 ans).
Lien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35984306/
4. La créatine dans la santé et la maladie
Description: Outre ses effets connus sur la performance physique, la créatine a montré des avantages significatifs pour la santé et la thérapie tout au long de la vie, en particulier dans les états de stress métabolique et de privation d'oxygène.
Lien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33572884/
