Weitere details

Titel: Brigitte Fitness - Fit in 4 Wochen - das Intensiv-Programm für eine tolle Figur
Format: DVD
Anzahl der Disks: 1
Erscheinungsdatum: 08.05.2015
Genre: Fitness
Regisseur: Elli Becker
Audiosprache: Deutsch
Laufzeit: 1 Stunde und 44 Minuten
Region Code: DVD: 2 (Europe, Japan, Middle East...)
Studio: WVG Medien GmbH
Altersfreigabe: FSK 0
Beschreibung: PRODUKTBESCHREIBUNGEN
FIT IN 4 WOCHEN - DAS INTENSIV-PROGRAMM FÜR EINE TOLLE FIGUR
Ein flacher Bauch, schlanke Beine und ein fester, knackiger Po - und dazu noch fitter und vitaler werden? Mit dem 4-Wochen-Plan dieser DVD können auch Einsteiger ihr Figurziel gezielt, effektiv und ganz einfach erreichen! Fünf unterschiedliche Workouts mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden (und Laufzeiten): Die Fettverbrennung wird durch Fatburner-Einheiten nachhaltig angeregt und der Körper mit effektiven Bodyshaping-Übungen geformt und gestrafft.

Workout 1 - Starterpackage ca. 28 Min.
Workout 2 - Fatburner-Express ca. 19 Min.
Workout 3 - Fatburner Pur ca.30
Workout 4 - Coretraining ca. 44 Min.
Workout 5 - Athletic Workout ca. 55 Min.

Tolles Extra: Im 12-seitigen Begleitheft gibt es übersichtliche Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene, tolle Tipps fürs Training und leckere BRIGITTE-Rezepte für eine
schlanke Figur!

Bonusmaterial:
12-seitiges Begleitheft;

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