Ćwiczenia z elastyczną taśmą
KONRAD DOMAGAŁA
		AUTOR/WYKONAWCA: Konrad Domagała Rok wydania: 2020 EAN/ISBN: 9788396209702 Producent/Wydawnictwo: Konfizjo Sygnatura: 908628 Uwaga: prezentowane zdjęcie jest tylko poglądowe i może różnić się od rzeczywistego zdjęcia przedmiotu W przypadku wyczerpania nakładu dla podanego roku wydania, będzie wysłana inna wersja tego tytułu.

OPIS WYDAWCY/PRODUCENTA
Ćwiczenia z elastyczną taśmą

Książka poradnik: "Ćwiczenia z elastycznymi taśmami" zawiera 50 ćwiczeń dokładnie opisanych i sfotografowanych. Jest pomocny w planowaniu treningu oraz w opracowaniu planów ćwiczeń. Ćwiczenia mogą być stosowane jako uzupełnienie treningu sportowego w różnych dyscyplinach, mogą stanowić samodzielny trening siły, wytrzymałości i rozciągania. Są także wykorzystywane jako element rehabilitacji. Ponadto są one bezpieczne dla zdrowia, ponieważ taśma tworzy płynny opór, a ćwiczenia dobrane są na różnym poziomie zaawansowania. Trening z taśmą może być odpowiedni dla każdego ćwiczącego. Każde ćwiczenie opisane jest w modelu: pozycja wyjściowa (fotografia), ruch (fotografia), sugerowana liczba serii/powtórzeń (zakres od do), zastosowanie. Ćwiczenia zostały opisane przez fizjoterapeutę, który od 2013r. prowadzi ćwiczenia grupowe. Korzyści i zastosowanie Poprawa zdrowia oraz samopoczucia. Zwiększenie siły, wytrzymałości mięśni. Zwiększenie zakresu ruchu i ślizgu w stawach oraz kręgosłupie. Poprawa sprawności. Ćwiczenia mogą stanowić zarówno uzupełnienie treningu sportowego, sprawnościowego, a także element rehabilitacji.

STAN PRZEDMIOTU:
NOWY
PRZEDMIOT NOWY
Strony: 34
Rok wydania: 2020, Oprawa/opakowanie: miękka
ATN-5 /WG/0

WYSYŁKA / DOSTAWA
SHIPPING / DELIVERY

Zamówione przedmioty wysyłamy do 5 dni roboczych
(o ile nie określono inaczej w ofercie - proszę sprawdzić szczegóły dla konkretnej oferty).

Termin dostawy podany przez eBay jest tylko szacunkowy - ten termin nie jest
deklarowany przez sprzedawcę i nie jest dla niego wiążący.

Czasy dostawy mogą się różnić, szczególnie w okresach największego ruchu
i/lub z powodu opóźnień krajowego albo zagranicznego dostawcy.

Rzeczywiste czasy dostawy do poszczególnych krajów
przez Poczta Polska można sprawdzić
na stronie internetowej: POCZTA POLSKA

Przedmiot będzie dobrze zabezpieczony do wysyłki:
opakowanie tekturowe lub koperta bąbelkowa