Les cynorrhodons ont été associés à de nombreux avantages, notamment une immunité améliorée, la santé cardiaque, la perte de poids et la peau anti-âge.
Riche source d'antioxydants
Le fruit de l'églantier est riche en antioxydants et beaucoup de vitamine C. Une tasse de thé ou deux vous fournira la dose quotidienne nécessaire de la précieuse vitamine pour garder votre système immunitaire fort.
Les antioxydants sont des substances qui protègent ou réduisent les dommages cellulaires causés par des molécules appelées radicaux libres.
Consommer des aliments et des boissons riches en antioxydants peut protéger contre les maladies chroniques telles que les maladies cardiaques.
Dans une étude sur la teneur en antioxydants de six extraits de fruits, l'églantier s'est avéré avoir la capacité antioxydante la plus élevée.
Plus précisément, il contient des niveaux élevés de polyphénols, de caroténoïdes et de vitamines C et E, qui ont tous de puissantes propriétés antioxydantes.
Renforce le système immunitaire
Comparée à d'autres fruits et légumes, les cynorrhodons offrent l'un des niveaux les plus élevés de vitamine C. Cette vitamine, ainsi que d'autres composés du thé à la rose musquée, aide à renforcer et à protéger votre système immunitaire.
Protège contre les maladies cardiaques
En raison de sa forte concentration en antioxydants, le thé à l'églantier peut être bénéfique pour la santé cardiaque.
Des études montrent un lien entre l'apport en vitamine C et le risque de maladie cardiaque.
Les cynorrhodons sont également riches en flavonoïdes. Il a été démontré que ces antioxydants abaissent la pression artérielle chez les personnes ayant des niveaux élevés et améliorent le flux sanguin vers le cœur.
Réduit l'inflammation et la douleur
Le thé à l'églantier est riche en composés ayant des effets anti-inflammatoires, y compris les polyphénols et les galactolipides.
Les galactolipides sont les principaux types de graisse dans les membranes cellulaires. Récemment, ils ont été étudiés pour leurs fortes propriétés anti-inflammatoires et leur potentiel de réduction des douleurs articulaires.
Des études montrent que l'ajout de cynorrhodons à l'alimentation quotidienne réduit considérablement les douleurs articulaires chez les personnes atteintes d'arthrose et de polyarthrite rhumatoïde.
Combat le vieillissement cutané
Le thé à l'églantier est riche en composés qui ont été montrés pour protéger votre peau du vieillissement, y compris la vitamine C et les caroténoïdes.
Comment utiliser les fruits secs Rose Hip
Décoction : 1 cuillère à soupe de baies d'églantier écrasées est bouillie pendant environ 10 minutes dans 500 ml d'eau. La décoction est filtrée et bue 3 fois par jour, 1 tasse de café avant les repas.
Le soi-disant "vin d'églantier" est également utilisé : 1/2 kg de cynorrhodons avec 4 à 5 litres d'eau et 1/2 kg de sucre sont conservés à côté de la cuisinière avec des secousses fréquentes. Après une semaine, filtrer et boire au lieu de l'eau.
Composition :
Fruits d'églantier séchés (Rosa canina).
Contre-indications :
Ne prenez pas dhuile déglantier, de sirop et de thé si vous avez la maladie des calculs biliaires. L'effet diurétique actif peut provoquer le déplacement des calculs biliaires et bloquer davantage les conduits. Le risque d'une telle complication est assez faible, mais les dommages à la santé en cas de survenue sont importants.
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