3 Ball Atemtrainer Lungentrainer Atmungsaktives Leichtgewicht
Beschreibung:
Hilft Ihnen, richtig zu atmen, trainiert Sie, tief zu atmen, hilft Ihnen, Ihre Atemwege zu öffnen und zu reinigen, hilft bei der Vorbeugung von Erkrankungen der oberen Atemwege wie Schleimansammlung, Asthma usw.
Je mehr Atemübungen richtig durchgeführt werden, desto effizienter versorgen die Lungen den gesamten Körper mit Sauerstoff, stärken nicht nur die Atemwege, sondern beugen auch Lungenerkrankungen vor.
Einfach zu verwenden. Ihr Ziel ist es, tief durchzuatmen und die farbigen Kugeln in jeder Spalte zu schweben. Rot bedeutet, dass Sie 600 ml / ml einatmen, Grün bedeutet 900 ml / ml, Gelb bedeutet 1200 ml / ml. Sie können den maximalen Einatmungsaufwand messen und aufzeichnen.
Es hilft auch, Stress und Angst zu bekämpfen. Wenn Sie tief durchatmen, wird dies auch Ihren Geist klären und den Stress und die Angst beseitigen, die durch tägliche Arbeit und Aktivitäten verursacht werden. Sie können den Tag leicht aktiv und positiv verbringen.
Klein und leicht, einfach in eine Tasche zu stecken und mitzunehmen. Sie können es zu Hause verwenden. Eine einfache Übung kann Ihre Lunge gesund halten.
Spezifikation:
Name: Atemtrainer
Material: PVC
Stil: drei Bälle
Größentabelle:
ca. 13,3 x 13,8 x 6,9 cm
Paket beinhaltet:
1 Stück Atemtrainer
Hinweis:
Führen Sie den Atemschlauch in den Lufteinlass ein. Stellen Sie sicher, dass es fest angeschlossen ist. Schließen Sie dann das Mundstück an das andere Ende des Atemschlauchs an. Als nächstes stecken Sie das Mundstück in Ihren Mund. Versiegeln Sie Ihre Lippen fest gegen das Mundstück. Atme langsam (tief einatmen), während deine Lippen noch fest um das Mundstück geschlossen sind. Halten Sie den Atem 3 Sekunden lang an, bevor Sie das Mundstück entfernen. Atme dann langsam aus. Atmen Sie ein und starten Sie den Zyklus erneut. Ihr Ziel ist es, den Ball so hoch wie möglich zu blasen. Erstens können Sie den Ball möglicherweise in kurzer Entfernung anheben. Aber wenn Sie weiter üben, können Sie mehr Luft atmen.
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