Mon Coach Musculation David Costa Amphora – Prise de muscle perte de gras.

Livre « Mon Coach Musculation » de David Costa, éditions Amphora.

Guide complet et illustré sur la musculation avec notamment :

* plus de 90 exercices expliqués et illustrés ;

* réponses à plus de 160 questions ;

* échauffement et technique des mouvements ;

* pectoraux, dos, épaules, bras, jambes, abdominaux et gainage ;

* prise de muscle, cardio, sèche et alimentation ;

* plus de 255 références scientifiques annoncées sur la couverture.

État : bon état d’occasion. Quelques légères traces d’usage visibles sur la couverture. L’intérieur présenté sur les photos est propre et bien lisible.

ISBN / EAN : 9782757603147

Photos réelles de l’exemplaire vendu.

📦 Envoi soigné – livraison offerte via Mondial Relay.