Lo Step da aerobica FFitness è l'attrezzo ideale per allenarsi sia in casa che in palestra, aiutandoti a mantenerti in forma e goderti i tuoi esercizi aerobici. Perfetto per coniugare un'infinità di esercizi legati al cosiddetto Functional Training, sarai in grado di sviluppare resistenza cardiovascolare e respiratoria, forza, flessibilità, potenza, velocità, coordinazione, agilità ed equilibrio. Ecco alcuni degli esercizi realizzabili con questo straordinario attrezzo fitness: BASIC STEP: Consiste nel salire sulla piattaforma col piede destro, poi col sinistro, scendere col destro e successivamente col sinistro PASSO A "V": In questo caso varia l'appoggio dei piedi sul gradino, che devono essere divaricati. Il movimento è il medesimo del passo base, ma in fase di salita sullo scalino il piede deve essere posizionato all'estremità del passo SALTO: Posizionarsi di fronte al passo a piedi uniti. Saltare sul gradino aprendo con le gambe. E' realizzato in plastica dura antiscivolo, e ben 2 gradini rimovibili che permettono di regolare l'altezza del stepper a tuo piacimento. Can be used tranquillamente su moquette, legno duro ed altri tipi di pavimentazione interna senza graffiarlo, grazie ai 4 rialzi in gomma antiscivolo sul fondo dei gradini. Leggero e facile da trasportare, si monta con estrema facilità ed è l'attrezzo ideale anche per il tuo allenamento quotidiano