Au Top! Tonic Organic Positive- Laury Thilleman- Tana Editions
đŒ Auteur: Laury Thilleman
Tana Editions
2018
176 pages
9791030102512
dimensions: 25*20.60*1,80cm
en trĂšs bon Ă©tat
Résumé :
Journaliste, working girl, sportive accomplie, bien dans sa tĂȘte et dans ses baskets, Laury Thilleman nous divulgue, dans cet ouvrage, de prĂ©cieux conseils pratiques inspirĂ©s de son quotidien healthy et sportif, pour nous accompagner dans notre quĂȘte du mieux ĂȘtre: trouver la pratique qui convient et s'y tenir tout en progressant, adopter une alimentation plus respectueuse de son corps et de son rythme de vie, travailler sur ses pensĂ©es positives, se soigner au naturel, dĂ©velopper sa conscience Ă©cologique...
Au TOP (Tonic, Organic, Positive) est un ouvrage riche et inspirant qui s'appuie Ă©galement sur des paroles d'experts (coachs sportifs, athlĂšte de haut niveau, homĂ©opathe, chef cuisinier...) pour vous aider Ă devenir la meilleure version de vous mĂȘme tout en vous faisant plaisir au quotidien.
Dans ce livre, pas de grandes promesses mais, au contraire, tous les conseils qui vous manquaient pour vous lancer et adopter l'attitude qui vous fera du bien.
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