Bauernfrühstück aus blanchierten Kartoffeln mit Speck und Ei
Zutaten: 68% Kartoffeln, 10% EIER, Trinkwasser, Rapsöl, 1,6% geräucherter Speck (Schweinespeck, Trinkwasser, Speisesalz, Rauch), Speisesalz, getrocknete Zwiebeln, Stärke, MILCHEIWEISS, Aroma, Stabilisator Diphosphate, Verdickungsmittel (Johannisbrotkernmehl, Xanthan), Maltodextrin, Petersilie, Schnittlauch, Pfefferextrakt, Rauch.
Am Öffnungstag verbrauchen.
***Braten der Speisen in Fett*** 1) Beutel an der seitlichen Markierung aufreißen und Inhalt durch leichtes Kneten lockern. 2) 1 EL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Kartoffeln gleichmäßig in der Pfanne verteilen. Bei mittlerer Hitze ohne zu wenden 4-5 Minuten braten. 3) Kartoffeln wenden und weitere 4-5 Minuten goldbraun braten. Tipp: Nicht zu früh wenden.
0,00
| Durchschnittliche Nährwerte je 100 g (unzubereitet) | Menge | Pro Port. | % RM* |
|---|---|---|---|
| Brennwert in kJ | 584,000 | 0,000 | 0,00 |
| Brennwert in kcal | 140,000 | 0,000 | 0,00 |
| Fett in g | 8,900 | 0,000 | 0,00 |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g | 1,000 | 0,000 | 0,00 |
| Kohlenhydrate in g | 11,000 | 0,000 | 0,00 |
| Kohlenhydrate, davon Zucker in g | 0,600 | 0,000 | 0,00 |
| Ballaststoffe in g | 1,700 | 0,000 | 0,00 |
| Eiweiß in g | 3,000 | 0,000 | 0,00 |
| Salz in g | 0,650 | 0,000 | 0,00 |
| * RM = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
Eier und daraus hergestellte Erzeugnisse; Milch und daraus hergestellte Erzeugnisse (einschließlich Laktose)