Enraciné dans la sagesse et les pratiques d'une civilisation multimillénaire, transmis par des générations de sages et d'ascètes, l'Ayurveda, ou " science de la vie ", est l'un des systèmes médicaux les plus anciens qui soient au monde. Son approche est holistique, mais ses théories sont logiques et simples. Ce livre a pour dessein de présenter au lecteur les principes fondamentaux d'une science hindoue ancienne, dont le but est de garder le corps sain, afin d'apaiser le mental, et de satisfaire l'esprit, grâce à la prescription de remèdes toujours naturels. Ce livre présente avec clarté les principes pratiques de l'Ayurveda, en décrivant la conception ayurvédique du corps humain, les causes des maladies, leurs traitements, les herbes médicinales, et certaines mesures fondamentales pour tenir la maladie en échec. Les auteurs présentent aussi toute une gamme de remèdes domestiques, qui peuvent être pris en toute sécurité par les lecteurs, sans crainte d'effets secondaires, ni de réactions.