No solo para su café con leche o avena, la canela puede ayudar al cuerpo a usar la insulina de manera más efectiva y puede apoyar niveles saludables de azúcar en la sangre que ya están en un rango normal. Las cápsulas Swanson Full Spectrum® True Cinnamon proporcionan puro, en polvo Cinnamomum verum directamente de Sri Lanka. La mayor parte de la canela que encontrarás en la tienda de comestibles no es canela "real". La canela real proviene de otra especie de planta, aunque relacionada, que se considera Cinnamomum verum (alias Cinnamomum zeylanicum ) es conocido y es nativo de Sri Lanka (anteriormente Ceilán). Por lo tanto, esta hierba distintiva también se conoce a menudo como canela de Ceilán. Otros tipos de canela: la más común es Cinnamomum cassia- tienen mucho en común, pero difieren en puntos importantes. La canela real tiene menos aceite volátil que la canela Cassia y contiene diferentes contenidos de compuestos clave.