Nuevo favorito para que la familia obtenga fuerza adicional
Beneficios de las pesas para tobillos y muñecas:
❤ Potencialmente te ayuda a quemar más calorías.
❤ Aumente su resistencia general y ayude con la salud pulmonar y cardiovascular.
❤ Haz que tus músculos (pantorrillas, glúteos, cuádriceps e isquiotibiales) trabajen más para realizar el mismo movimiento.
❤ Ayuda a tonificar las piernas y da forma a la parte inferior del cuerpo.
Elija las pesas de tobillo adecuadas para usted
Se pueden usar de 1 libra a 3 libras para niños, la mejor opción también para principiantes, especialmente si vas al gimnasio por primera vez.
4 lb a 5 lb Ideal para trotar y para ejercicios de la parte inferior del cuerpo, incluidos los muslos internos y externos, como sentadillas, flexiones de piernas y extensiones de piernas.
6 lb a 20 lb Las pesas más pesadas son las mejores para el entrenamiento de fuerza; se recomienda comenzar con pesas más livianas y aumentarlas gradualmente.
Plumas de pesas de tobillo
Algodón mercerizado suave
Algodón mercerizado de alta calidad, cómodo y duradero.
Correa de velcro de alta resistencia
Se pega y se quita fácilmente con una correa de velcro ajustable.
Costuras de doble hilera
Costuras gruesas para que no se rompan fácilmente.
Consejo
Evite usar pesas en los tobillos (muñecas) durante todo el día o toda la noche. Es difícil para el cuerpo cargar peso extra durante demasiado tiempo.
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