Libro Così Passa La Paura - Raffaele Morelli

Il nuovo libro di una delle voci più autorevoli della psicologia in Italia.

In questa guida pratica, Raffaele Morelli affronta uno dei disagi più diffusi e invalidanti del nostro tempo: le paure.

Quando arrivano le paure crediamo che siano una 'malattia' e cerchiamo con tutte le nostre forze di 'guarire'.

Non ci chiediamo se invece siano un segno dell'anima che vuole portarci qualcosa di noi stessi che ignoriamo, e che è la chiave della cura.

Combattere le paure, fare sforzi di volontà per superarle, è forse la cosa più dannosa che possiamo fare a noi stessi. Ci vuole un altro occhio per guardarsi dentro: nelle paure c'è il seme di un altro te stesso che vuole nascere e che non vuoi vedere.

Attacchi di panico, paura di guidare o di volare, claustrofobia, ipocondria: sono alcune delle paure più diffuse e che spesso finiscono per trasformare la nostra vita in una gabbia.

In realtà - ci dice Raffaele Morelli - questi disagi hanno una funzione: molte volte arrivano per spazzare via gli atteggiamenti mentali e le convinzioni limitanti che ci tengono intrappolati, mettendo in pericolo la realizzazione del nostro essere unico e irripetibile.

Con questo saggio, Morelli ci aiuta a cambiare sguardo e ci indica la via per affrontare ansie, paure e panico attraverso semplici esercizi di immaginazione.

Oggi più che mai dimentichiamo che dentro di noi esistono capacità di autoguarigione.

Le immagini sono il linguaggio più antico e profondo, quello a cui il cervello emotivo risponde in modo immediato. Dobbiamo imparare a guardare le paure senza fare niente, limitandoci a percepirle: questa è la pura consapevolezza senza pensieri, senza giudizi, senza commenti, che chiama il Sé e lo fa scendere in campo.

Leggendo queste pagine, impareremo a trasformare le nostre ansie in preziose alleate, e grazie a loro faremo emergere ciò che ci rende davvero unici.

Allontaniamoci da ogni idea di spazzare via la paura. Se accettiamo di conoscerla, percependola come una presenza dentro di noi, inizieremo un viaggio verso altri territori della nostra interiorità.