Libro Lo Yoga Del Corpo Sottile - Tias Little

Dopo aver praticato yoga per qualche tempo, si inizia a capire che questa disciplina non riguarda solo il corpo: attraverso lo yoga, infatti, ci accorgiamo che il corpo fisico non è in alcun modo separato dalle forze psico-spirituali che lo animano.

Nel libro "Lo Yoga del Corpo Sottile", Tias Little offre una chiave di lettura di tali forze in relazione a uno yoga integrato che coinvolge il corpo, la mente e lo spirito. In una guida pratica all'anatomia del corpo fisico, mentale, emotivo e sottile (o energetico), le nozioni anatomiche si fondono con la saggezza degli insegnamenti spirituali.

Tias Little è un maestro che ci accompagna innanzitutto a scoprire le strutture fisiche e l'anatomia, per poi sfruttare queste nuove conoscenze come punto di partenza per l'esplorazione del corpo sottile.

Con un approccio espressivo e pragmatico, il libro ripercorre i collegamenti tra il corpo e il ricco simbolismo che pervade l'immaginario yogico, tra cui i chakra, le nadi e i kosha. Utilizzando i principi relativi alla connessione corpo-mente, inoltre, l'autore offre ai suoi lettori esercizi chiari e consapevoli di yoga, pranayama e meditazione.

"Tias Little è un ponte necessario tra oriente e occidente. Grazie a un'approfondita conoscenza della pratica dello yoga, della meditazione e deH'anatomia occidentale, si addentra nel mistero dell'essere per portare alla luce la saggezza che condivide in queste pagine. Un libro che, pur essendo di facile accesso anche per i principianti della pratica, continuerà a essere di stimolo e ispirazione per molti anni a venire. Sono felice e onorato di far parte del percorso di Tias".Rodney Yee, autore di "Moving toward Balance"

"Il corpo e lo spirito sono l'uno lo specchio dell'altro; tuttavia, questo dato di fatto era molto più evidente agli antichi che a tanti di noi, costantemente distratti dal materialismo moderno. Tias Little fonde con grande armonia l'anatomia che conosciamo oggi all'anatomia del corpo energetico e, grazie alla sua esperienza pluriennale, ammanta le pagine del suo libro di semplicità e autorevolezza".Thomas Myers, autore di "Anatomy Trains"