Die Heilkraft der ätherischen Baumöle

Anusati Thumm und Maria M. Kettenring 

160 Seiten, Klappenbroschur, vierfarbig

tiefer atmen – ruhiger schlafen – entspannter leben

In der Aromatherapie ist die vielfältige Heilwirkung der ätherischen Baumöle schon lange bekannt.

Hauptinhaltsstoffe dieser ätherischen Öle sind Monoterpene, die nachweislich das Immunsystem aktivieren und sich wohltuend und heilend auf unser körperliches und psychisches Befinden auswirken.

Ausführlich beschreiben die Autorinnen in ihrem Buch die gesundheitsfördernden Wirkungen ausgewählter ätherischer Baumöle und geben Anleitungen, wie diese gezielt zur Vorbeugung und bei Erkrankungen eingesetzt werden können. Unterstützende kurze Atem- und Yogaübungen runden das Thema Waldmedizin ab.

Teil 1

• Grundlagen, Inhaltsstoffe, Wirkungen
• Der Wald – ein großer Organismus
• Bäume in der Volksmedizin
• Waldtherapie: Waldbaden
• Ätherische Öle – heilende Walddüfte
• Portraits von 15 Walddüften

Teil 2

• Die Anwendung ätherischer Baumöle
• in der Erkältungszeit
• bei Atembeschwerden
• zur Stressreduktion
• als Mut-, Kraft- und Schutzöle

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