También conocido como Entrenamiento en Suspensión, TRX es un tipo de entrenamiento que juega con la gravedad y aprovecha al máximo el peso del cuerpo. Se utilizan manijas y un arnés para sujetar en diferentes ángulos, aumentando o disminuyendo también la base de apoyo de los pies. El efecto péndulo se utiliza en muchos ejercicios y se trabajan todos los grupos musculares, ya que el ejercicio se realiza tanto en posición de dos piernas como acostado. Colgar significa comunicarse de manera diferente con su centro de masa y gestionar siempre su posicionamiento dentro de la base de apoyo. La parte del cuerpo que ciertamente trabaja funcionalmente para fortalecer todo el cuerpo es el abdomen. Toda la resistencia muscular global aumenta progresivamente; También se benefician de forma progresiva brazos, piernas y glúteos e importantes músculos estabilizadores como los de las caderas. Muchas ventajas también en términos de rapidez de reflejos y gestión del centro de masa.

CARACTERÍSTICAS:

Trx para un entrenamiento completo

Estuche de viaje conveniente para el transporte.

Bloqueo con ajuste

Correas de acero resistentes para soportar pesos mucho más allá del peso del cuerpo humano.

Asas de goma para un agarre seguro

Tamaño ajustable

Correa ajustable

CONTIENE:

1 x Estructura con asas

1 estuche de viaje.

1 guía de ejercicios.