1        Intro    2:21
2        Her Voice Resides    4:18
3        4 Words (To Choke Upon)    3:44
4        Tears Don't Fall    5:48
5        Suffocating Under Words Of Sorrow (What Can I Do)    3:36
6        Hit The Floor    3:30
7        All These Things I Hate (Revolve Around Me)    3:45
8        Room 409    4:01
9        The Poison    3:39
10        10 Years Today    3:56
11        Cries In Vain    3:56
12        Spit You Out    4:08
13        The End    6:57