Tauchen Sie mit "Training mit Plan - Mit optimiertem Krafttraining und der Buch omos media GmbH" in die Welt des effektiven Trainings ein. Jasper Caven teilt in diesem fundierten Werk sein Expertenwissen für ein erfolgreiches Krafttraining. Mit einer umfassenden Ausrichtung auf 192 Seiten im Hardcover-Format bietet das Buch eine detaillierte Anleitung, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Es ist ein unverzichtbarer Ratgeber für jeden, der seine sportlichen Fähigkeiten verbessern möchte, und wurde vom Verlag omos media GmbH am 1. Dezember 2018 veröffentlicht. Die Lektüre ist in deutscher Sprache verfügbar und misst eine Breite von 152.000 sowie eine Höhe von 22.000.