D-Ribose ist ein natürlicher Einfachzucker mit einer entscheidenden Funktion für aktive Menschen und Sportler: Sie ist direkt am Aufbau von ATP (Adenosintriphosphat) beteiligt – dem Hauptenergiespeicher jeder Muskelzelle.
ATP = Energie – Jede noch so kleine Muskelbewegung verbraucht ATP. Nach intensiven Trainingseinheiten dauert es oft bis zu 72 Stunden, bis die Energiespeicher wieder gefüllt sind. Studien zeigen: Durch D-Ribose kann dieser Prozess bis zu 4-fach beschleunigt werden!
In der Aufladephase: 7–8 g D-Ribose täglich, über den Tag verteilt zwischen den Mahlzeiten.
In der Haltephase: 2–3 g täglich, idealerweise vor dem Abendessen (an trainingsfreien Tagen).
Tipp: Für maximale Wirkung in Kombination mit Kreatin verwenden. Ribose stellt die Grundlage der Energieproduktion, Kreatin erhöht die Verfügbarkeit während intensiver Belastung.
Packungsgröße:
150 g reines D-Ribose Pulver (PZN: 10253311)*
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