Trainingsplan für das Ausdauertraining eines 39-jährigen Mannes
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Trainingsplan für das Ausdauertraining eines 39-jährigen Mannes

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1.7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Einsendeaufgabe hat eine Trainingsplanung für eine 39jährige, männliche Testperson zum Ziel. Dazu wird zunächst eine ausführliche Diagnose erstellt, bei der genau auf die Bedürfnisse der Person eingegangen wird. So werden außerdem der Gesundheitszustand sowie der Leistungsstatus des Probanden ermittelt. Aus den Ergebnissen entwickelt der Autor einen Trainingsplan für einen Mesozyklus.

ISBN / EAN 9783668564817
Verlag GRIN Verlag
Seitenanzahl 24
Erscheinungsjahr 2017
Autor(en) Lang, Stefan
Sprache(n) ger
Maße 210 x 148 x 3 mm

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