Unsere Shops
Weitere Bücher:
ernährung umstellen Gesundheit (psychologisch) persönliche entwicklung körper anti-aging letzte Abnehmen autor 2025 jung bleiben aktuelle bücher pflanzliche ernährung gesundheit Hilfe / Lebenshilfe Alter / Lebensführung Diät / Schlankheitsdiät gesund beste ernährungsplan bestselling coach psychische gesundheit ernährungsberatung fitness altersprävention erfolgsautor HEALTH & FITNESS / Aging & Longevity sachbuch immunsystem stärken neuerscheinungen hormonbalance gewichtsverlust bewegung kalorie Kochen / vegetarisch vegan Lebenshilfe deutsch longevity prävention krankheitsprävention Bodywatching Bodyshaping 2024 Schlank achtsamkeit ernährungstrends ernährung bestseller mentale fitness ernährungsratgeber Trimmen (fit machen) langlebigkeit carb gesundes altern gesunde ernährung diät neueste low ernährungskonzept lebensstil definitiv kalorien Kochen / Schlankheitsküche neu Fitness schlaf buch
Verjüngung - Der Ernährungsplan
Art Nr.: 3833898577
ISBN 13: 9783833898570
Untertitel: Ernährung als Gamechanger für ein langes, gesundes Leben - Mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten
Erscheinungsjahr: 2025
Erschienen bei: Graefe Und Unzer Verlag
Auflage: Taschenbuch
Einband: Taschenbuch
Maße: 196x163x12 mm
Seitenzahl: 192
Gewicht: 362 g
Sprache: Deutsch
Autor: Nina Ruge
| Verlagsfrische Neuware! |
Alle Artikel werden von uns professionell verpackt, so dass die Beschädigungsgefahr beim Versand minimiert wird.
Weitere Bücher:
ernährung umstellen Gesundheit (psychologisch) persönliche entwicklung körper anti-aging letzte Abnehmen autor 2025 jung bleiben aktuelle bücher pflanzliche ernährung gesundheit Hilfe / Lebenshilfe Alter / Lebensführung Diät / Schlankheitsdiät gesund beste ernährungsplan bestselling coach psychische gesundheit ernährungsberatung fitness altersprävention erfolgsautor HEALTH & FITNESS / Aging & Longevity sachbuch immunsystem stärken neuerscheinungen hormonbalance gewichtsverlust bewegung kalorie Kochen / vegetarisch vegan Lebenshilfe deutsch longevity prävention krankheitsprävention Bodywatching Bodyshaping 2024 Schlank achtsamkeit ernährungstrends ernährung bestseller mentale fitness ernährungsratgeber Trimmen (fit machen) langlebigkeit carb gesundes altern gesunde ernährung diät neueste low ernährungskonzept lebensstil definitiv kalorien Kochen / Schlankheitsküche neu Fitness schlaf buch
Beschreibung
Ein langes, gesundes Leben Das liegt in Ihrer Hand! Wussten Sie, dass rund 80 % unserer Lebensspanne durch den Lebensstil beeinflussbar sind Ernährung, Stressabbau, Bewegung und erholsamer Schlaf sind Schlüssel zu mehr Vitalität und einem jüngeren, biologischen Alter. Die Longevity-Expertin Nina Ruge zeigt, wie eine pflanzenbasierte Ernährung, gezielte Entspannung und ein aktiver Lebensstil Alterskrankheiten vorbeugen und die Lebensenergie stärken. Mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen, einfachen Rezepten und praktischen Tipps inspiriert Nina Ruge dazu, Gesundheit, Bewegung und Lebensfreude Schritt für Schritt in den Alltag zu integrieren. Lassen Sie sich begeistern - für ein glücklicheres, vitaleres Leben voller Energie!
Das Praxisbuch von Bestsellerautorin und Longevity-Expertin Nina Ruge: Verjüngung starten und gesund altern - kompakt, verständlich, praxisnah mit alltagstauglichen Tipps und Rezepten!