En mis anuncios encontrará el collar completo de 3 DVD que ilustra todas las posiciones principales del cuerpo de asana, como las de flexión, extensión, torsión, asana meditativa y al revés, así como el saludo al sol (secuencia de asana) y el yoga nidra (relajación). Todas las explicaciones y ejercicios han tenido en cuenta cualquier problema físico, como la hernia del disco, las decopatías, las parodias, etc. Específicamente, en este segundo DVD las asanas meditativas, la reversión, la respiración y la del equilibrio se han tenido en cuenta. Los tres DVD que encuentra a la venta se pueden usar individualmente, ya que cada uno de ellos ya ofrece una buena base para practicar yoga en casa, pero es obvio que todo el collar permite una práctica más completa y profunda. Condiciones: ¡Original