Chia Samen 200g | GOVINDA

Chia Samen 200g | GOVINDA

Ursprünglich wurde Chia-Saat in der mexikanischen Küche roh oder erhitzt eingesetzt, z.B. als schmackhafter Zusatz in einer Salatsoße mit den Samen oder Chia-Gel. Sie können völlig unkompliziert im Müsli, in Smoothies, Sojajoghurt oder in Backwaren verwendet werden. Tipp: in selbstgebackenem Brot halten es auch noch länger frisch und geben ihm eine feine Note. Backen Sie einfach ein Brot Ihrer Wahl mit bis zu 10% Chia-Saat - schmeckt wunderbar knusprig und bleibt lange frisch.

Hinweise zur Handhabung und Lagerung
Trocken lagern.

Inhaltsstoffe
100% Chia- Samen aus kontrolliert ökologischer Erzeugung.

Nährwerte
Nährwerte bezogen auf 100 g
Portionsbeschreibung: 30 g
Energie kJ / kcal: 1909 kJ / 456 kcal
Fett: 33,7g
davon gesättigte Fettsäuren: 4,2g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3,3g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 26,3g
Kohlenhydrate: 3,3g
davon Zucker: 0,0g
Ballaststoffe: 33,5g
Eiweiß: 18,2g
Salz: <>
Ermittlung der Nährwerte durch: Analyse

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